Kemanakah Lemak Tubuh Kita ?

Kemanakah Lemak Tubuh Kita ?

“Lemak Tubuh Anda tidak punya mata apakah dibakar diatas Treadmil atau hanya sekedar jalan kaki bersama anjing Anda keliling komplek.” ~ Juli Triharto

Nah di tulisan ini saya punya pertanyaan yang mungkin menggelitik Anda, yaitu Kemanakah Lemak Tubuh Anda ketika berhasil melangsing ? Jika Anda berhasil turun berat badan 20 kg, kemanakah lemak tubuh Anda mengalir atau pergi? atau bahkan ketika Anda berhasil memangkas 40kg lemak tubuh Anda.

Tetapi pertanyaannya kemana lemak tubuh itu pergi ?

Beberapa orang menjawabnya;

– mungkin menjadi keringat

– mungkin pergi seiring dengan air seni dan kotoran tubuh

ada beberapa yang menjawab;

– wah itu masih misteri hingga kini, kemana ya perginya

– menjadi Energi Tubuh?

– atau terbawa pergi dengan nafas kita ?

 

Ruben Meerman dari Australia pernah mendemonstrasikan, dengan meniup balon udara dengan nafasnya (CO2), kemudian balon itu diikat dan disiram dengan air panas, kemudian balon itu mengempis dan ternyata ada partikel/massa dari CO2 itu didalam balon, hingga kemudian jika diangin-anginkan balon itu akan menggelembung kembali.

 

Yuk kita belajar sedikit rumus biologi dan kimia yang pernah dipelajari di bangku SMP;

Biokimia Weight Loss

Nah, jika Anda perhatikan disini, saat Anda bernafas menarik O2 (inhale) dan kemudian proses akan terjadi pembuangan nafas CO2 (exhale) bersama dengan Air (H2O) dalam keringat atau air seni, plus dengan energi yang dihasilkan.

Proses yang terjadi saat Anda sering bernafas, artinya ada proses pemanasan tubuh, dan itu bisa dihasilkan dari gerakan tubuh yang lebih sering.

Big Fat Fact

Berarti kesimpulan disini, jika Anda ingin membuang lemak tubuh Anda, seringlah bernafas maka secara perlahan lemak tubuh Anda akan menyingkir.

Selamat mempraktikan : Makanlah lebih sedikit dan Bernafaslah lebih banyak (move more) :)

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *