KITA & KEBIASAAN

KITA & KEBIASAAN

“We first make our habits, then our habits make us” ujar Jhon Dryden.

Awalnya kita yg membiasakan, hingga akhirnya kebiasaan yg menjadikan siapa diri kita sekarang.

Begitu pula ketika membiasakan makan dg pola yang baik & gerak badan yang sering, hingga akhirnya kita menyadari telah memiliki tubuh yang sehat, bugar dan awet muda.

Kebiasaan adalah sebuah pilihan keputusan untuk bertindak dan terus berulang, apakah kebiasaan yang negatif (merokok & berdiet menahan lapar) atau memilih untuk kebiasaan yang positif (olahraga, makan pada saat lapar, dan makan dengan sadar).

Ketika mulai melangsing, anda pun pasti sudah memiliki serangkaian kebiasaan ini?

Program your Mind to Slim your Body!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *